Aus meinen jahrelangen praktischen Erfahrungen konnte ich einen Ansatz entwickeln, der Menschen binnen 8 Wochen in eine schmerzfreie* und freudvolle Zukunft begleitet – trotz Barrieren.
MIT DEM INTEGRATIVEN AIE-MODELL™ IN 4 PHASEN ZU EINER GESUNDHEITLICHEN ZUKUNFT, DIE DICH AUFATMEN LÄSST.
DAS ERWARTET DICH:
Session 1
Check-In
Wir starten unsere Reise damit uns Zeit zu nehmen und genau hinzuschauen, wo du gerade stehst und was deine individuellen Herausforderungen sind. Gemeinsam setzen wir klare Ziele, die genau auf deine Situation zugeschnitten sind. Dabei entwickeln wir einen praktischen Plan, der dir hilft, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen, ohne dich zu überfordern.
Session 3
Integration
Jetzt ist es Zeit das Gelernte in die Praxis umzusetzen und in deinen Alltag zu integrieren. Wir werden gemeinsam reflektieren, wie du die neuen Erkenntnisse und Fortschritte in dein tägliches Leben einfließen lassen kannst. Dabei unterstütze ich dich dabei, Strategien zu entwickeln, die dir helfen, langfristige Veränderungen zu fördern und zu festigen.
Session 2
Anchor
In der zweiten Phase beginnt die eigentliche Reise. Nun geht es darum, dir erstmal stabile Grundlagen zu schaffen, die dich während unserer Reise unterstützen. Wir werden wirksame Techniken und Routinen entdecken, die dir helfen, deine Energie zu steigern und deine Gedanken zu klären. Diese Werkzeuge sind wie ein Anker, die dir Stabilität und Sicherheit geben - ähnlich einem Boot, dessen Anker sicherstellt, dass es nicht von der nächsten Welle weggetragen wird und sich in der Weite des Ozeans verliert. Deine Anker geben dir Halt und ermöglichen es dir, dich zu fokussieren und voranzukommen.
Session 4
Embodiment
In dieser letzten Phase geht es darum, die Veränderungen, die du durchlaufen hast, auf einer tieferen Ebene zu verinnerlichen und zu einem Teil von dir zu machen. Ähnlich einer neuen Sprache, die anfangs schwer zu erlernen, doch mit der Zeit fließend & ohne nachzudenken gesprochen werden kann, werden wir auch deine neuen Fähigkeiten und Einstellungen festigen, damit sie zu einem integralen Bestandteil deiner Identität werden. Du wirst nicht nur endlich wieder schmerzfrei*, selbstbestimmt leben können, sondern diese lebensbejahenden Qualitäten auch in Gemeinschaft zum Ausdruck bringen.