WORKSHOPS

Impulse, die wirken – und nachklingen.

In meinen Workshops verbinde ich Elemente aus Yoga, Mentaltraining, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement – immer alltagstauglich, praxisnah und mit ganz viel Herz.

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Ob als Einzelangebot oder in Gruppen, für Unternehmen, Teams oder offene Formate:
Meine Workshops schaffen Raum für neue Perspektiven, wohltuende Routinen und echte Verbindung zu sich selbst – und anderen.

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Typische Themen:

– Mentale Stärke & Selbstfürsorge
– Ernährung & Energie im Alltag
– Stressbewältigung & Entspannung
– Bewegung & Achtsamkeit
– „Yoga für alle“ – auch in Workshopform

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Du suchst nach einem Impuls für dein Team, dein Unternehmen oder möchtest ein Thema vertiefen?

Dann lass uns sprechen – ich freue mich darauf, gemeinsam etwas Passendes zu gestalten.